最近的天气真是闷热极了！~又闷又热的天气，让人很没有工作的欲望呢~
马上就到夏天了！今天，小编就推荐几款花茶~让您在即将到来的炎热夏天，享受凉爽惬意的午后~
金银花
说到金银花，大家都不陌生，通常用来泡茶喝。食用金银花，可以清热解*，更重要的是，如果你感冒了，也可以试着喝点金银花哦，效果也是不错的~
金银花，又名忍冬，自古被誉为清热解*的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。
金银花既能宣散风热，还善清解血*，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热*疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
用法用量
直接饮用：金银花约10克，热水冲泡，闷15分钟，后代茶饮。
山楂金银花饮：金银花、山楂热水冲泡，代茶饮。
作用：开胃、消食
金银花薄荷茶：金银花、薄荷用沸水冲泡，加盖闷15分钟，加入蜂蜜即可。
作用：舒缓心火，祛痱子
服用禁忌
金银花性味寒凉，脾胃虚弱者不宜常用、体质虚弱的人建议只在暑期服用。
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蒲公英
蒲公英属于一种草本植物，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错。
蒲公英水对于清肝*的效果是很好的，其也具有一定的利尿作用，对于消除水肿也有一定的帮助。同时蒲公英当中的绿原酸和咖啡酸含量很多，能较好地预防炎症。
用法用量
直接饮用：蒲公英一朵，开水冲泡，稍凉后趁热喝。
蒲公英玫瑰花茶：蒲公英一朵，玫瑰花约10克，开水冲泡，代茶饮
作用：活血化瘀，调节内分泌，不寒不燥
蒲公英枸杞茶：蒲公英一朵，枸杞6颗，温开水冲泡，代茶饮
作用：滋阴、养血、护肝，性质温和
服用禁忌
有过敏反应的人不宜喝蒲公英，患有虚寒者不宜喝蒲公英。
菊花
大家都知道喝菊花茶能降火明目清心，菊花自古以来就是广受欢迎的一种花。既好看，又好吃，功效还非常多。
菊花是很好的清热去火的一种药材，对于疾病的预防以及治疗都是有很好的疗效。菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
用法用量
直接饮用：菊花10克，温开水冲泡，代茶饮
菊花山楂茶：菊花10克，加山楂10克，代茶饮
作用：化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身
菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，加入适量蜂蜜，搅匀饮用
作用：养肝明目、生津止渴、润肠通便
服用禁忌
体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
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李良济金银花
菊花、枸杞等
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