功效：养肝护肝，而且还可防治脾胃虚弱、腹胀腹泻、消化不良等症状。
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多喝2茶---枸杞茶、菊花茶
1、枸杞茶，具有滋补肝肾、益精明目等作用，含有较多胡萝卜素、烟酸、亚油酸等，促进血液循环，防止动脉硬化，对肝脏的养护也较为有益。
2、菊花茶，有养肝的作用，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解*等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。白菊花5克，绿茶10克。白菊花、茶叶一起放入杯内，开水冲泡。可以清肝泻火，祛风止眩，效果是很明显的，但是要坚持喝一段时间。
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