不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！
随着人们养生意识的加强，越来越多的人喜欢泡一些养生茶来喝，现在的人工作压力大，生活节奏快，很多人长期忙于工作很容易忽视自己，尤其是肝脏和肾脏是重要的排*解*以及代谢器官，如果身体健康状况不好的话，它们的工作压力是非常大的。而枸杞是一种很好的养生食材，中医觉得枸杞可以滋肾养肝，经常用来泡水喝的话，对于补肾益肝是有非常好帮助的，身体也会更健康。如果枸杞再加它是好搭档的食材泡水喝，有助于营养翻倍，连喝一周或许会收获到意想不到的效果。
枸杞子：味甘，性平，能够养肝、滋肾、润肺；枸杞叶：味苦、甘；性凉，能够补虚益精、清热明目。
枸杞好搭档：菊花
菊花是一种可以清热解*的食材，在日常生活中很多人喜欢用菊花来泡水喝，其实菊花对于肝脏的解*功能是有很好功效的，当肝脏内的*素和垃圾堆积过多时，身体和免疫力和抵抗力就会有所下降，如果经常把枸杞和菊花泡在一起的话，这种养生价值会翻倍，对于补肝养肝有非常好的效果，肝脏细胞能够慢慢的恢复正常，肝脏的压力会有所减轻，身体也会更健康。
枸杞好搭档：*芪
*芪是一种常见的中药材，具有很高的营养价值，对于男性朋友来说工作压力越来越大，长期忽视自己的身体健康，容易出现亚健康的状态，此时肾脏会有所影响，男性的肾脏不仅会关乎自己的健康，而且会关乎家庭的幸福，对于男性朋友来说，经常用枸杞加*芪泡水喝，可以很好的补肾益气，对于保养肾脏，提高免疫力，维持身体健康非常好的作用。
枸杞好搭档：白术
白术是一种常见的中药，白术对于健脾益胃有非常好的效果，还能够提高人体的新陈代谢功能，使人体的免疫力和抵抗力有所提高，如果经常用枸杞加白术泡水喝的话，这种养生价值更高，坚持喝一周，或许肾气充足了，抵抗力也增强了，同时还能够给肝脏减减压，对于养肝护肝有非常好的效果。
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