春天是万物复苏的季节，有没有发现你的“小宇宙”也特别容易爆发？不要担心，有这种情况的绝对不止你一个，科学验证表明，这是当下时节普遍的生理表现。
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，就会使人做事急躁，更容易发火。那么，这把火得怎么灭？超简单，其实大家每天都在做，那就是——喝茶！
在春季大量上市的新茶，还肩负着“消防员”的使命呢。不过，茶的种类很多，选哪些才能缓解口舌生疮、眼睛干燥等不适感呢？
何医生推荐了4款没有明显禁忌症的药茶，大家可以根据个人喜好选择~
肝火旺，容易上火——喝菊花茶
菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感。
容易视疲劳的电脑族——喝枸杞茶
枸杞甘平而滋润，枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效。可以泡水喝，也可以干嚼，每次十来颗就差不多了，多吃容易引起燥热。
焦虑、抑郁、口臭、痛经——喝玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源的食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。
女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛，缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。
大便干燥——喝决明子茶
决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目、润肠通便的作用；对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。
编辑/制作：医馆君
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