健康不反弹的减肥
才是真减肥
天杞园快乐减肥法
服用方法遵循33，7天减肥法：??第1-3天，
每日3袋（早中晚）。可以吃低热量糖分的水果，少油的蔬菜，酸奶，粥类。根据个人的饥饿感适量增加服用的袋数（每天不超过6袋）??第4-5天，
每日袋（午晚）。早餐恢复正常饮食，但避免暴饮暴食及主食、肉类盒油炸食品。??第6-7天，
每日1袋（晚）。早餐、午餐恢复正常饮食，但避免暴饮暴食及主食、肉类盒油炸食品。（六分饱）
??超级肥胖者每周的服用方法按照上列方式循环，直到恢复到满意体重。??普通肥胖者7天后持续以每天一袋（晚）或者、11即可。
1，减肥特膳正确的食用方法！
没有严格的规定用量，
感觉饿了就吃一点，不饿就不用吃。
但每天建议不超过6袋，
使用期间尽量远离美食，
避免“非饥饿进食”，
每天喝水不少于ml的水。
冲泡方法：
将一袋减肥特膳倒入10克矿泉水或温水杯中，盖上盖子轻轻摇动30秒左右（最好使用天杞园专用杯子，即可保证温度不高，又可以保证浓度），即可变成浓度适中的饮品。
注意：
切记不能用开水泡，因为这样会埙坏活性酶，流失所有的营养，就像我们怕开水烫的道理是一样的。
天杞园使用的是3..1.1减肥法，只要7天就能让你瘦
第??1，，3?每天三袋，
早中晚吃膳食，期间你可以吃适量低热量的猕猴桃，苹果等水果，*瓜、胡罗卜、清蒸的西兰花、清煮的介蓝等蔬菜，(如果感觉确实饿了就再加喝一袋特膳，或者不加喝一袋特膳，而吃少量的鱼、虾、牛肉、脱脂牛奶、清煮的毛豆等，或者饿了感觉无力时吃点牛奶、豆汁等）
第?4,5?天每天两袋，
中午和晚上吃特膳，早饭可以吃点清淡的白粥、牛奶、鸡蛋白等高蛋白低热量的食物，控制饭量在六分饱一一八分饱之间
第?6,7?天每天一袋，
晚上吃膳食，早、中饭，可以吃点清淡的饮食，高蛋白食物像蛋白、牛肉、鱼、虾等，饭量控制不能超过八分饱的饭量。
在吃特膳期间:
一、忌油腻、油炸、辛辣等高热量的食物，不能熬夜等。
二、不能在吃特膳期间大幅度运动。
三、食用膳食期间，每天必须喝不少于毫升的水，以利于排*。
食用方法：
最好用低于50度的温水10一一00毫升的水充分搅拌均匀后，分几次食用，切勿一次性食完。饿了吃一点，瘦得快一点。
经过1-3个月体脂调节点驯化，饥饿素分泌逐渐减少，到时候饭量明显减少，对荤莱欲望减少了。
，多久才能见效！
按照我们的食用方法一盒也可以见效，3袋特膳它的脂肪消耗等于我们跑了5~10公里的消耗量，所以我们食用一盒也能看到效果。
但是，人体细胞是有记忆的，一般要吃一至三个月才能巩固并不反弹。
3，多少盒为一个周期！
这根据每个人的体质不一样，减重的要求不一样，食用方法不一样，效果也会不一样的，一般5盒一周期，只要按照方法食用必然有效。
如果存在异议，可亲自到天杞园公司，在我们的工作人员陪同下严格按照使用说明使用。如果没有效果，我们承担所有费用，并赔偿你万块钱；如果有效，将由你承担全部食宿费用及陪同人员工资。
不论线上或者线下任何产品的资质特别重要,所有手续齐全。符合国家各项规定，绝不是那些市面上三无产品！
??天杞园特膳体重变化参考：
??第一周，是肌体控制调整期。
（平均减脂减重5-8斤）??第二周，是肌体调整适应期。
（会有-3斤的反复反弹。摆正心态，继续坚持）??第三周，是肌体驯化期。
（能稳固第一周瘦下的5-8斤，在此基础上，减脂减重-3斤）??第四周，人体体脂调节重塑完成。体重基本平稳下来，不会反弹。接下来可轻松应对，坚持每天服用1袋，当饮料喝都是OK的。千人实验证明：减掉4-5公斤脂肪，体重降低5-6公斤，是平均数。
注意事项：
1、用55度以下温水约10-40毫升，缓慢加入1袋，充分搅拌均匀即可；
、放保温杯中在两到三小时分多次喝完（饿了喝一点，瘦的快一点）；
3、多喝水一天保持毫升以上促进代谢；
4、搭配较多运动效果会更好；
5、如果实在饿的话，可多吃一袋，一天不可超过6袋；
6、6岁以下儿童、孕产妇、月经期不建议食用特膳；
7、甲亢，内分泌失调人群以及对枸杞，椰子过敏人群不建议食用。
我们提倡健康减肥，科学饮食，
不要饿肚子！
我们的减肥特膳适合的人群1，有一些朋友会问，我不胖，但我想保持身材，能吃吗？可以吃的，因为越想保持身体的人越是要控制自己的饮食，这个不敢吃，那个不敢吃，一直控制自己吃少点，这样是非常痛苦的事情，像一些高热量的食物是从来就不敢吃，
在这情况去食用《天杞园减肥特膳》它可以让你放心吃一顿或两顿后，食用特膳从新调节你的摄入量和消耗量达到一个平衡点，
循环的食用让你不会长胖，然而它还会驯化你的体脂调节点，让你对高热量的食物从不敢吃到不想吃，让你轻轻松松就能保持理想的身材。
，高血压，高血脂，高血糖可以吃吗？有胃病也可以吃吗？可以吃。肥胖是高血压、高血脂、高血糖的根源，要治疗这些疾病，必须先减肥。
所以不仅可以食用，而且长期食用还对三高疾病具有非常好的辅助治疗作用。
有胃医院检查，一般轻微的胃病是没影响的，要有严重的胃病患者，建议先养胃再吃产品，产品本身对身体无任何伤害，但你自己的胃难受。
3，热感，那是不是产品有副作用，伤害了我，有些朋友说我没有胃病，但我吃了就是感觉胃不舒服有种搓的胃吗？首先不用担心，绝对不是产品问题，产品本身就是安全无副作用的，你的胃之所以会有搓热感是因为：
胃粘膜问题（可以冲多点水食用，不要太浓）；
.就是你的胃不适应，要知道一下子改变了你十几年的饮食习惯，它会不适应也是正常的，慢慢适应后就不会再有这感觉的。
4，那有人会问那类人群是不可以吃的？？孕产妇、婴幼儿、月经期可以食用吗？可以食用，但是并不建议6岁以下的婴幼儿使用任何减肥产品减肥，而怀孕、哺乳和月经期间的女性应该多补充能量，那在这些时间段不建议减肥，大家要清楚是不建议吃，并不是不可以吃。
5，为什么食用完之后不会排油？脂肪的分解、代谢、消耗是根本看不见的。所有的排油减肥，只是控制你食用的油脂不被吸收，严格来讲是人为改变你的自身代谢系统，对体内原有堆积的脂肪起不到任何作用。
减肥成功后永不反弹是伪科学的！如不注意饮食，暴饮暴食仍然可能长胖。
所以我们在减肥的过程中必须驯化我们的体脂调节点过程需要90天以上，所有肥胖的原因都是不良的饮食习惯和生活习惯造成的。
“少吃，多运动”是最科学的减肥方法。所以减肥成功后，需“管住嘴、迈开腿”，达到每天的摄入量和消耗量持平，只有这样成功减肥后才不会反弹。
标哥真的瘦了，你想瘦吗？
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