在早些时候我准备了减肥计划，我计划从斤瘦到斤以下，感觉有点痴人说梦，但总比一直被别人指着说肥要好，被人用奇怪的目光接触到的时候，更严重的是肥胖会导致心血管疾病，以前也是瘦过的，我也是因为减肥失败才放任自己，但如今的我和当初已经不同了。
那几次我觉得头总是晕的很，后医院了，结果人说是这就是血管疾病的症状，所以这更加坚定了决心，可是之前减肥那段时光可忘不掉，但我可不想再瞎用减肥方法然后难受了，就在我很困惑不解的时候。
我大姨打电话告诉我有个人，减肥一定要找一个减肥专家，并且说这个人是有减肥偏方的，我只能先要过来试一试了，几天过后减肥感觉明显，就瘦了15斤你们信吗？三个月后，我也已经减肥成功，看到如今90的我，那50斤肉不翼而飞。
不要看到一个减肥偏方就用，体质不一样，适合的人群也是不一样的，在了解了自身的情况后，使用合适的方法，很多朋友已经瘦了下来。还在迷茫不知道怎么下手减肥吗？可以把你的身高，体重，年龄发给我，我会根据你的体质，免费送你一套减肥偏方的，而且不会有副作用，很健康的瘦下来。
湿气的表现：
1、起床时候头晕
早上起床的时候，总感觉头特别晕。打不起精神来，也懒得运动。这也是体内有湿气的表现
2.肥胖浮肿
湿气重的人身体容易发胖水肿，特别是肚子上的赘肉会增多。痰湿重的人，会身体浮肿虚胖，因为脾湿的情况下，很容易影响到肾的利尿功能，从而导致肥胖引起全身浮肿
3.消化不良
湿气重比较重的女性，还会出现食欲不振、腹胀胸闷的现象。这样会导致脾虚运化不利，内湿的情况下，还会伴有口渴不想饮水，口淡乏味、易疲劳的现象
山楂这样一熬：2星期肚子没了，燃脂可厉害，到96斤，专家点赞
1、山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。
2、山楂的解脂酶山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。
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