每日护肤小课堂让你每天都美美哒，青春永驻！爱美是女人的天性，但是如今很多人遇到肌肤问题都不知道怎么解决，用护肤品或者去美容的效果都不太大，还不如自己自制面膜和从别的地方下手，内外兼修，这样子护肤效果才是最棒的！——《致读者》
如今越来越多的人开始重视养生，越来越多的人在保温杯里加上了枸杞，枸杞和保温杯依然成为了养生的标配，所以，枸杞这是在我们生活中很常见的一种滋补养生食材。枸杞除了是一种食材以外，它也是中药里常见的一种药材，有着很多的食疗作用。不过对它在使用上，也是讲究一些方式方法，它并不是随意的就能使用，随意的乱用，对人体健康也是有着很大损害，这点也是需要注意，那么，春天吃枸杞有哪些禁忌呢？
吃枸杞的2大好处：
1，养肝明目
枸杞含有较高的营养价值，枸杞中有丰富的胡萝卜素，同时也有维生素a维生素b2和钙铁等等。这些物质都可以对自己的眼睛有着很大的帮助，是保护眼睛的必备保健品。用枸杞来保护眼睛是非常有效果的，因此有很多人都把枸杞称为明眼子。此外，枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。因此，整天对着电脑的上班族不妨多用枸杞泡水喝，般情况下，每天食用15克就可以达到护眼明目的作用，再多的话，反而会物极必反。
2，美容养颜
大多数的女性本就有爱美的天性，但是事实上，整天的面对着电脑，肌肤长时间的接触辐射，再加上作息时间极其的不规律，导致脸部经常出现健康问题，比如发油，起干皮等等。其实经常喝枸杞水就可以有效的预防这一点，枸杞子自古就是滋补养人的上品，
有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。此外，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
春天吃枸杞虽好，但也要了解吃枸杞的禁忌：
枸杞子既是一种食物又是一种药物，所以说并不是所有的人在任何时候都是适合的服用。枸杞子虽好，但要注意量，一般来说，健康的成年人用枸杞子泡水喝的话，每天20个左右比较合适，如果像起到治疗的效果，每天可以吃30g左右。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。此外，枸杞有温热身体的效果，因此，性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃；脾胃薄弱的人要少吃，正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。
所以枸杞好处多，但却不能乱喝，所以春天吃枸杞有一大禁忌就是不能服用过量，此外，生病感冒患者不要食用枸杞，患有高血压的人也不能服用枸杞，这些你们都记住了吗？
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