百合有养心安神,润肺止咳的功效,百合和鸡肉,枸杞一起入菜之后不仅能起到增强人体免疫功能,此菜清蒸鸡肉鲜嫩美味,对孕妇来说很利于吸收。
食材明细
主料:鸡腿、百合
辅料:枸杞、生姜、白酒、盐、鱼露
制作步骤:
鸡腿洗净斩块;
生姜片准备。
放入盆中用白酒,盐,生姜片,白糖腌制2小时;
枸杞用清水洗净泡开,百合掰开洗净。
之后鸡腿和百合枸杞拌合;
再加入适量鱼露提鲜。
冷水上锅蒸20分钟后熄火;
上桌。
中国百合产业网
专业的百合交易平台