说到黑枸杞，应该很多人都比较熟悉吧？黑枸杞是一种营养丰富的食物，一般都是用来泡水喝的。不同于红枸杞，黑枸杞的营养更为丰富，黑枸杞中含有17种氨基酸，13种微量元素，其中黑枸杞所含有的花青素含量是迄今为止发现的野生植物中最高的，因此，黑枸杞也被誉为“软*金”，而且特别适合女人食用。而且女人坚持用“黑枸杞”泡水喝，一周后身体发生显著变化，别忽视了！
黑枸杞用于泡水喝具有抗衰老、安神、美容养颜、抗衰老、补肾益精、护肝明目、增进视力、改善循环、增强体质等功效。黑枸杞用60度以下的开水冲泡，释放营养元素及花青素要比冰凉的矿泉水浸泡速度更快，用时更短。
黑枸杞的泡法
1、准备玻璃水杯，倒入60度以下的开水或矿泉水约ml
2、将5g黑枸杞（约15粒左右）放入水杯中浸泡
3、然后静置待饮，会呈现一丝丝花青素释放，颜色越来越深，非常赏心悦目
4、约浸泡5分钟后即可饮用
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