在夏天，由于出汗多，我们身体的水分流失特别严重，所以适当补充水分非常重要。回到户外，喝杯茶补充一下。那么女人在夏天应该喝什么茶?
1.蜂蜜和红茶有润肠胃和排*的功能。与普通泻药相比，蜂蜜和红茶不会伤害肠胃，但会起到保护作用，还能清除肠道中的油脂，因此可以减肥。有些人不吃辣椒，不吃上火的东西，没有皮肤病，但他们的脸上仍然有痤疮，这可能是由便秘、肝气郁结、体内*素或油脂分泌过多引起的。长期饮用红茶和蜂蜜可以解决这些问题，主要是坚持。
饮用方法：早上起床时空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐后喝红茶直到晚上9:00，但不要加蜂蜜，每天喝5-10杯，正常饮食，但要长时间饮用，这是最健康的减肥方式。
2.桂花也是一种适合夏天饮用的花茶。桂花，又名九里香，温暖、清新、迷人。桂花茶不仅具有缓解口干、通便、消除肠胃胀气的功效。它还具有美白皮肤和清除体内*素的美容功能。桂花可以和绿茶或乌龙茶搭配饮用。桂花的辛温性与绿茶的寒凉性相结合，是脾胃虚弱者饮茶的理想花茶。
桂花的量不应该太多。水温一般在85度左右。首先，少倒一点水，这样花和茶就可以完全湿润了。最后，将杯子装满水，浸泡2到3分钟。桂花茶的香气清新迷人，让人神清气爽，回味无穷。
3.玫瑰微温，富含维生素，对肝和胃有调理作用，能消除疲劳，促进血液循环，调节月经，提高体质;玫瑰有助于改善皮肤干燥和去除皮肤上的黑斑，所以非常适合在夏天饮用。红月季与玫瑰有相似的效果，可以代替玫瑰使用或与玫瑰混合使用。
泡制玫瑰茶时，取3-10朵干玫瑰花蕾，放入有盖杯中，倒入沸水中，盖上盖子约10分钟。热饮和冷饮都是好产品。在夏天，也可以加入柠檬或蜂蜜来品尝。
如果将玫瑰花茶与蜂蜜、枸杞、蜜枣、益母草、金银花等搭配冲泡的话，不仅能使玫瑰花茶的滋味更佳，也有利于促进其功效更加充分的发挥出来。比如，蜜枣玫瑰花茶美容又瘦身，益母草枸杞玫瑰花茶有利于抑制痘痘生长，金银玫瑰花茶可以滋阴清热。若在玫瑰花茶中放入适量冰糖，一来可以起到通气血的作用，二来能让玫瑰花茶饮用起来特别芳香浓郁。
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