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夏至三庚数头伏
夏日天气炎热，尤其是在入伏之后，这些茶在消除酷暑的效果上很是优秀。
燥热体质茶荐
金银花茶饮
在夏天可以多喝金银花茶，可以帮助大家在夏天达到一个相当不错的清热解*，生津止渴的功效。金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁，用纱布冷却，最后将蜂蜜倒入药汁内，拌匀。
西瓜皮凉茶
从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质和老年人宜饮性温的红茶。先在杯中倒入大约的热水烫杯，再投入3至5克茶叶，然后再沿玻璃杯壁倒入水进行冲泡。泡红茶盖上盖子，茶香会更浓郁。
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶不仅可以帮助自身领略不一样的美味，还可以达到一个相当不错的补血养血的功效。菊花4钱、枸杞2钱、去籽红枣3钱。将材料加c.c.的水，以中大火煮沸，放温去渣饮用。
薄荷茶
薄荷茶能疏散风热、平肝明目、清热解*。胎菊花3朵，金银花少许，薄荷3片，蜂蜜、水适量。将薄荷叶片洗净，胎菊花、金银花放入杯中，加入少许开水，摇晃一下以后倒出，目的是洗去花瓣上的尘埃；加入适量蜂蜜，加入薄荷叶片，再次注入开水，浸泡3分钟左右后即可饮用。
虚寒体质茶荐
姜茶
姜具有温补的作用，夏季可以多吃姜，生姜性温，有散寒发汗，化痰止咳，而夏季是最适宜喝姜茶的季节。生姜4片，大枣4枚，红糖适量，同放入杯中沸水冲泡，一杯温胃散寒的姜枣茶就沏好了。
柴胡玫瑰茶
常常饮用可缓解情绪忧郁或易怒、焦虑、失眠、疲倦等脾胃虚寒的症状。柴胡1钱、玫瑰花3朵、百合3钱、甘草2钱。将材料加c.c.的水，以中大火煮沸，放温去渣饮用。
红茶
从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质和老年人宜饮性温的红茶。先在杯中倒入大约的热水烫杯，再投入3至5克茶叶，然后再沿玻璃杯壁倒入水进行冲泡。泡红茶盖上盖子，茶香会更浓郁。
入伏养生，这些茶你记住了吗？
茶道水品