说到养生食物，我们都会想到红枣，枸杞，桂圆，这些我们经常使用的食物，今天要说的就是枸杞，这种普通的红色果实，经常用来泡水，或者是用来加在菜里，那么经常使用枸杞会对身体有哪些好处呢？又与那些食物搭配会增加枸杞的养生能力呢？今天我们就聊聊枸杞。
枸杞到底有没有营养呢，真的有那么神奇吗？
枸杞中含有维生素A1,B1,B2,以及维生素c，还有丰富的胡萝卜素，并且枸杞中含有的铁，是保护眼睛的营养品，对于肝血不足，治疗夜盲症，都会使用到枸杞，我们也会用枸杞作为食疗，枸杞子中含有中药的活性成分。枸杞子色素具有提高人体免疫力的功能，可以补气强精，滋补肝肾很多功效，所以日常生活中也会用来熬粥，枸杞不仅有药用价值用来入药，还可以作为菜品用来烹饪。
说了枸杞有那么营养，那么枸杞跟什么一起泡会对心血管疾病有益呢？
枸杞+红枣
枸杞有助于预防动脉硬化以及防止老化，还可以消除疲劳感，具有温暖身体的作用，红枣可以帮助补中益气，有滋润心肺的功能，并且红枣枸杞有很好的护肝功效。
枸杞+柠檬
柠檬具有生津止渴，开胃的作用，柠檬的清新香气还可以提神醒脑，由于柠檬的维生素含量很高，对于维生素缺乏的朋友有改善的效果，枸杞和柠檬一起泡茶对于高血压和肾结石的患者都有好处。
枸杞+金银花
枸杞具有养肝补肾气的作用，金银花也有清新解*的作用，两种食物结合在一起具有补肾益脑的作用，而且可以明目安神，帮助我们改善视力的同时，对心血管病非常有好处。
枸杞+菊花
菊花有清新解*明目的作用，枸杞中的枸杞素对保护眼睛有一定的效果，并且对于患有高血压和高血脂症的朋友有一定的效果。
枸杞+西洋参
枸杞中的多糖，和含有的氨基酸和微量元素具有滋补肝肾的作用，加入西洋参之后既有补气的作用，还不会上火，并且可以增强记忆力，保护心血管系统，帮助提高免疫力，促进血液的活力。
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