从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝这杯茶最好的时候。年的三伏是从7月11日开始的，如果在7月11日前每天泡它喝，可把体内一年的病气基本上都扫光。究竟用什么泡水喝呢，它就是用姜枣泡水喝。喝姜枣茶不仅可健胃、排湿、还能养血、补气……，因而可把体内的病气都扫光，尤其从现在到三伏前的这阶段正是是喝姜枣茶最好的时候。为什么呢，因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多，夏天炎热，人体的腠理是开放的，体内阳气相对空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，恰好符合《*帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从现在一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，而且天热以后人的脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。生姜、大枣既是药又是食品，大家别小看它们，张仲景的《伤寒论》一共有张处方，其中有37张都有生姜和大枣的配伍用来固胃气。姜枣茶的做法原料红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。姜枣茶（2杯的量）原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。做法：加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。姜枣茶的功效大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎*、妇女脏躁等症的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用哪些人最适合喝姜枣茶1、姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。2、姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。3、姜枣茶很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。4、由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。为此，小编也给您准备了配置好的黑糖桂圆姜枣茶，精选黑糖、桂圆、枸杞、玫瑰、姜、大枣六种材料组成，不但可以养阳、温中散寒，还可以疏肝理气、补充气血，夏天可以喝，痛经也可以喝。每小包都是单独包装，简单方便卫生，直接泡水就行。喝茶前须知1、特别适合寒凉体质的人什么是寒凉体质呢？最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到三伏的前一天。2、不体寒的人，这个季节也能喝如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。3、姜枣茶什么时候喝好？姜枣茶从立夏一直喝到三伏的前一天是比较好的。每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠，很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。4、姜枣茶什么人不能喝？大循环能量按导术提示一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
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