我们日常食用以及作为药用的枸杞子，多数是指来自宁夏枸杞的果实，宁夏的枸杞也是被载入《年版中国药典》的枸杞品种。在古代，人们把枸杞奉为神药，枸杞不仅能明目健体，还能补肾益精，古代男性长期出门在外，家里人都会嘱咐不要吃枸杞，这样才不会在外面沾花惹草。当然这个是否属实，不好去研究。我们可以当作生活的调味品，博大家一笑。
那么我们在日常生活中，坚持每天吃点枸杞子，都有哪些功效呢？
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