摘要:熟悉养生的人应该知道，枸杞是非常重要的补品之一，不同的种类功效也有不同，不过任何食物都要正确的食用。
枸杞是一种常年的中药，很多人喜欢用枸杞泡茶喝、煮粥喝、煲汤等等，这些对身体具有滋补作用。那么却很少有人知道枸杞子的功效与作用，以及枸杞泡水喝的功效。
枸杞子的功效补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，老中医告诉我们，枸杞这种中药非常的适合一些原本体质就比较差、抵抗力就比较不好的人群，经常服用能够很好的调养身体，不仅仅令筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒。建议最好能够每天坚持的吃一些，长期坚持身体就会越来越健康。但是枸杞虽然很好吃法错误了还是对我们身体有害的。
枸杞吃错变“*药”？提醒：枸杞虽好，2类人不宜食用，看完赶紧告诉家人！想要了解更多内容，