中医将体质分为9种，你知道自己属于哪种吗？
大部分的朋友不太了解自己究竟属于哪种体质。事实上，体质，是身体发出的一种信号表现，我们完全可以根据这些信号来判断自己的体质，从而知道自己喝什么样的茶叶会更健康。
阳虚体质关键词：冷！冷！冷！
一般阳虚体质的人性格偏内向、安静，其实是身体较虚，平时不太好动。从生理特征上来说，阳虚体质的人通常手脚冰凉，不宜吃寒冷的菜，一吃可能会拉肚子。这类人，平时建议少喝寒凉的饮品，多喝暖胃、暖身的茶。
推荐茶饮红茶、红糖姜茶、红枣姜茶。
阴虚体质关键词：热！热！热！
更前者相反，阴虚体质的人总是感觉身上很热，一到夏天就会汗流不止、手脚心总赶脚被时时加热。缺水是他们最大的特征，什么时候都是渴的，不管喝多少水，都会感觉口干舌燥，无论怎么补水，还是皮肤干燥。这类人建议多喝点清爽茶饮，可以让身体滋润起来！
推荐茶饮君山银针、白牡丹、枸杞红枣茶。
阴虚体质关键词：疲乏无力！
气虚的人，一般容易出虚汗，稍微干点重活累活就会疲乏无力，甚至呼吸短促。而且气虚的人非常容易感冒，生病之后，其抵抗力也相对较弱。这类人建议多喝点温和型的茶饮，来增强免疫力！
推荐茶饮红茶、乌龙茶
气郁体质关键词：多愁善感！
多愁善感是对气郁体质的最好诠释，这类人通常忧伤脆弱、郁郁寡欢、心事沉重，失眠多梦是常有的事情。年轻貌美，却少有生气和活力。如果你属于这类人，那么建议多喝气味芳香的茶来理气开郁。
推荐茶饮茉莉花茶、凤凰单枞、陈皮茶。
痰湿体质关键词：油腻浮肿！
所谓的痰湿体质指的是那种肉乎乎、油腻腻的人。通常的表现是：随便一动都是汗流浃背，心宽体胖，浮肿痰多，还常常会犯困。这类人，你需要多喝化痰利湿的茶饮。
推荐茶饮乌龙茶、普洱茶、陈皮茶。
特禀体质关键词：脆弱敏感！
特禀体质，其实就是通常说的过敏性体质，看似身板不错，鼻涕喷嚏却常常伴随着。吃东西过敏、晒太阳过敏、闻点儿花香还过敏，总而言之，一遇到特殊物质就容易过敏。这类人群，也建议多喝点温和的茶来增加免疫力。
推荐茶饮红茶
湿热体质关键词：粘粘粘！
油光满面、痘痘肆意，说的就是这类人。湿热体质的总是让小伙伴们总会感觉自己身上黏糊糊的不清爽，而且容易便秘。同时性格上来说比较急躁，容易发怒。这类人建议多喝点排*去湿的茶饮，会让你开心起来哒~
推荐茶饮乌龙茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶。
血虚体质关键词：青一块紫一块！
血瘀体质的人脸色暗沉、肤质较干燥，如果不小心被人碰到，还很容易导致青一块紫一块的。尤其女性通常会有宫寒、痛经等症状。这种人建议多喝点绿茶和茉莉花茶等清爽活血的茶类，会变得不一样哦~
推荐茶饮绿茶、茉莉花茶、山楂茶、柠檬茶。
平和体质关键词：百无禁忌！
所谓的平和体质就是金刚不坏之躯啦，性格开朗刚毅、身体健康，吃嘛嘛香，睡眠质量也很好。这种体质的人通常不会生病，因此茶饮选择选择上相对宽泛，基本针对兴趣来定。
喝茶养生众所周知，希望这些推荐能帮到大家。简单科普下，春季宜喝花茶；夏季宜喝绿茶；秋季宜喝乌龙茶；冬季宜喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶。
（网络综合）
长按“识别图中