桑椹20克，枸杞子10克。
将桑椹、枸杞子分别洗净，用温开水泡软。一起放入锅中，加水煎汁后，过滤取汁饮用。
桑椹可滋阴补血，生津润燥，常用于津伤口渴、内热消渴及肠燥便秘。
枸杞子可滋补肝肾之阴，生津止渴，常用于内热津伤引起的消渴。
此茶可改善糖尿病患者内热口渴、自汗、体虚乏力、多饮、尿浊量多等症状，对预防糖尿病并发高血压、高血脂、眼病、肾病均有益处。
脾胃虚寒、泄泻者不宜多饮。
补肾益精，降糖降脂，止渴，明目。
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