“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞在养生的“舞台”上，一直都是赫赫有名的“大明星”。现已有很多研究表明枸杞中所含的枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
枸杞的性味甘平，具有养肝，滋肾，润肺的功效。枸杞子的补肾功效尤为突出，明代医学家张景岳创制的左归丸和右归丸是补肾阴和补肾阳的方子，在这两个方子中都有枸杞，这也表明了枸杞子在滋补肾阴肾阳和增强性功能方面确实作用非同凡响。
枸杞+淫羊藿：枸杞和淫羊藿的补肾功效都众说周知，把它们搭配在一起泡茶喝效果翻倍，枸杞加淫羊藿泡水喝，用量一定要注意，一般的情况下，1克枸杞搭配一克淫羊藿泡毫升的水，一天只能喝一两杯，不能太多，壮阳补肾的效果，十分不错。
枸杞+黑豆+红枣：黑豆克，枸杞5克，红枣10个。锅中加适量的水，水加好了之后，再慢慢的依次倒入准备好了的黑豆、枸杞子、红枣，用急火把它给煮沸。改用文火熬至原料熟烂，即可食用。每日早、晚服食，可长期食用。感谢您的阅读。
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