陈皮+1问
陈皮山药枸杞茶（本品能起到增强体质、降低血糖、滋养五脏的作用。）
●材料
淮山药20克，枸杞子15克，陈皮3克。
●做法
1 把淮山药用清水洗净，研成碎末，备用；枸杞子用清水洗净，备用；陈皮洗净，再放入清水中泡发。
2 将淮山药连同枸杞子、陈皮一起放入陶瓷锅中。
3 往陶瓷锅中加入适量清水，用大火煮沸后，改用小火煎煮10分钟左右即可饮用。
营养功效
淮山药能补肾益精、润肺止咳；枸杞子能滋补肝肾；陈皮能健脾养胃。
本品能起到增强体质、降低血糖、滋养五脏的作用。
重点提示
便秘、大便干燥者忌食淮山；感冒、积食、大便燥结、有实邪者不宜食用本品。
----摘录《餐桌中的中药陈皮》
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