??中医认为，春天是肝旺之时，春季趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又易导致肝火过旺，因此，专家建议春季市民应选择养阴生津、润肺健脾的药膳；同时，养脾亦需静心，心平气和，肝气不易横逆。
原料（3-4人份）:
菊花25克、枸杞子25克、*芪25克、红枣15克、水约毫升。
做法：
如有养生壶可将以上材料放入壶中先浸泡15~30分钟，然后水煎，可放入冰糖少许当茶饮；如无养生壶，可用大玻璃或陶瓷杯按相应比例放入药材和沸水浸泡饮用。（一周2-3次）
养生茶既能养身又能养心养生茶，既能养身，又能养心！
给自己泡上一杯茶，
让自己的生活更有品质；
给家人泡上一杯茶，
给家人更多的关爱；
给好朋友们泡上一杯茶，
让更多人感受你的热情。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇