喝茶养生日益流行，但是你知道自己适合喝哪类茶吗？这些养生茶真的能每天喝吗？养生茶也有大讲究，快来学习一下吧！
人参茶，高血压少喝点
人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人，也最好别喝。
最佳喝法：一天一杯即可，连续喝3天后停3天，可以让体内累积的药物成分代谢。
菊花枸杞茶，胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解*明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领。但菊花性凉，下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡,一周2~3次。
桂圆红枣茶，感冒咳嗽不要喝
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，常喝能够唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。
最佳喝法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。
玫瑰花茶，气虚别多喝
玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦气虚的人也不宜多喝。
最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
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做智慧老人，就看宁波银龄
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