枸杞是保健的佳品，同时还具有减肥的功效，冬季枸杞怎么吃可以减肥呢？下面小编推荐几种一周瘦两斤的枸杞减肥法，在保证健康的前提下，还能轻松瘦身。
买来枸杞直接服用，枸杞嚼着吃味道极佳，口感也非常好，每天早晚食5-10克的枸杞减掉多余脂肪，还能美容养颜。
将枣子切片，用沸腾的开水冲枣片，加入枸杞，大概2--3分钟后即可使用，坚持每天枸杞泡水，一周就能快速瘦到两斤，不仅减肥效果俱佳，它还可以延年益寿，延缓衰老。
枸杞泡酒可以瘦身还可以满足良好的口感，将-克的枸杞，和0克的白酒泡在一起，密封半个月可食用，饭后食用还可以养生，起到补肾的功效。
枸杞子一天吃多少为宜？
枸杞老少皆宜
它是药食同源的天然保健品
根据传统经验与现代科学研究证明
连续服用半年以上效果最佳
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人
但一定要每天吃一点
长期坚持食用，才能见效
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