提到牛油果、三文鱼大家应该都不会太陌生。没错，它们都属于“超级食物”。提到“超级食物”这个词，就好像食物只要贴上了这个标签，就能因为健康加冕，价格蹭蹭上涨，像是牛油果和三文鱼就是经典的例子。
但是天天吃这些，人还没瘦下来，钱包倒是先扁了！今天小编就来给大家介绍一些接地气又便宜，但同样属于“超级食物”的减脂有增肌的好东东~
“超级食物”？大家一定会有疑问，那小编就来给大家简单科普一下：超级食物指的是自然界中有多种食物，富含了抗氧化、抗老，甚至预防疾病的特殊功效，认识这些食物，并且适当的食用，将带给我们更健康的生活。
1.碧昂斯靠它瘦了50斤：藜麦
只要是十分