菊花具有很强的清热解作用，菊花性寒，对体内湿热的人有一定的中和作用，春天时候，人们都容易上火，菊花可以清降肝火，缓解人们眼睛疼痛、发红、口干舌燥、口苦、大便干燥的症状，经常喝菊花水，体内*素没了，黑臭宿便也排出了。
菊花中含有的*体酮类化合物有清除自由基的能力，有着较强的抗氧化活性，并且菊花的抗氧化活性与*体酮类化合物的含量息息相关，因此菊花具有抗氧化衰老的作用。
山楂中存在*酮类物质,对心血管疾病有益,降低心血管疾病的死亡率。同时,山楂中也含有大量的果胶,有降血脂、预防便秘和保护肠道的作用。
菊花和枸杞泡水喝，可以清除血管堆积*素垃圾，净化血液，增加血管弹性和韧性，还可以抗氧化，清除自由基，延缓机体衰老，连喝20天，血管通了，皮肤更细腻。
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