天下有风，姤;后以施命诰四方。
系于金柅，柔道牵也。
包有鱼，义不及宾也。
其行次且，行未牵也。
无鱼之凶，远民也。
九五含章，中正也。
有陨自天，志不舍命也。
姤其角，上穷吝也
姤，遇也，柔遇刚也。
勿用取女，不可与长也。
天地相遇，品物咸章也。
刚遇中正，天下大行也。
姤之时义大矣哉!
芒种
芒：物相之芒和质象之芒，不可相互取代和替代。比如，种子之芒，是物相的；太阳光也有光芒，这也是物相的，但太阳的光芒具有透析性、穿透性，能穿透缝隙直射出去。
种：1.指生物在生态和形态上具有不同特点分类的基本单位，即物种。如：种子，种禽，种畜。撒种，配种。2.具有共同起源和共同遗传特征的人群，有人种和种族。如：种子，种禽，种畜。撒种，配种。具有共同起源和共同遗传特征的人群，有人种和种族。
三候
一候螳螂生;
二候鹏始鸣;
三候反舌无声。
认识身体之芒种芒种期间，天地能量积蓄至盛满，“满则溢”的规律性在身心各个方面都有不同的表现。气候炎热，湿度增大，到处被湿热或燥热之气包围，汗水外泄，耗气伤津，令人倦怠。
芒种天气逐渐闷热，北方雷雨阵雨不断，南方则梅雨连绵。湿热之下，令人萎靡不振，湿热内积，心火重，小肠积热，从而导致心率加快、血压升高、小便短赤、大便秘结、舌红苔*、口舌生疮等症状，还易尿频、尿痛等。此时养生，重点防止“湿邪”入浸，宜晚睡早起，适当午休，以减少疲劳感。午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，使阳热易于发泄。但须注意一点，在出汗时不要立即洗澡，因为“汗出见湿，乃生痤疮”。这段时间阳炁（气）最盛，也是冬病夏治的最佳时机，可以适时采用药浴。
夏季天气比较炎热，人体的消耗会在这个期间逐步地增大，出汗也多了。一方面需要补充营养物质和适量的水；更重要的是不要伤损体内先天的水，因为先天的水很容易被后天的水所损耗、损伤。特别是夏季暑湿的气候很容易影响到我们的脾胃，破坏脾胃的正气，一般小满过后胃口就会慢慢的下降，我们就会食欲不振，甚至胃肠的功能都会出现一些紊乱。所以在这个期间养脾胃是最主要的，每天应该有一些汤喝进去，像稀饭、粥、羹这一类汤汁，既清淡又养胃，也开胃；这个时候高脂肪、高胆固醇的东西都要戒掉，不能够吃得油太厚；而且饮食的量应该调控好，每一餐不要吃饱，如果你感觉到自己吃饱了，实际上就过了，应该吃个八九分饱就行了。一饱了就说明你量过了。因为这个胃和脾相互的管理有点矛盾，像西方有些人得的消化系统的疾病就是这样，实际上就是脾的管理和胃的管理在打架，相互存在矛盾。
像厌食症的分类分型当中就有很多，就属于脾和胃之间失衡，一个发出饥饿信息，一个是拒食信息，这两者之间不同，甚至产生了一个截然相反的信息，这样就会发生伤害。所以很多治疗就是要达到脾和胃之间的平衡，它本来应该是一个很容易平衡的一个系统，但是在夏季期间，由于气候的影响反而加重紊乱，这期间就需要吃一点点带寒性的带凉味的食物，相反不要去吃那些辛辣的温燥的。
宜食
桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕日眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。桑椹入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。
桑椹小偏方：
（l）鲜黑桑椹30～50克，水煎服，治疗风湿性关节疼痛。
（2）取新鲜熟透的桑椹克，米酒毫升，浸泡l～2个月饮用。每日2次，每次1小杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。
（3）桑椹、蜂蜜各适量，将桑椹水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次，可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目眩晕、女子月经不调、闭经等。
（4）桑椹50克，冰糖20克，用开水冲泡饮用。桑椹性寒生津，冰糖性平滋津，适用于肠道津液不足所致的大便干燥。
宜饮
芒种时节人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，易耗气伤津，故宜多饮茶。
防暑茶：
原料：*花云尖白茶3g，枸杞5克，薄荷3克，五味子5克，菊花6克。
做法：*花云尖茶汤冲泡，将枸杞、薄荷、五味子、菊花泡8分钟至味道渗出即可饮用。
功效：补肺生津，治暑热烦渴。
清热蜜茶：
原料：*花云尖绿茶3g，苦瓜干20克，蜂蜜。
做法：将苦瓜干放入杯中，冲入毫升*花云尖茶汤，8分钟至味道渗出，加蜂蜜即可饮用。
功效：清热、降血压。
云翠菊花茶：
原料：*花云尖绿茶3g，决明子35克、野菊花10克。
做法：将决明子研细，和野菊花一起放茶杯中，*花云尖茶汤冲泡代品饮。
功效：平肝潜阳、清热、降压。
五叶芦根饮：
原料：藿香叶、薄荷叶、菏叶各3克，枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克，冬瓜50克，白糖适量（*花云尖，勿洗）。
做法：将上述原料洗净，将*花云尖茶、枇杷叶和冬瓜一起煎成约毫升的汤水后再加入其他原料，再一同煮10分钟后加入白糖。
功效：化湿、健脾、醒胃。
五味饮：
原料：*花云尖紫芽1g，醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖适量。
做法：紫芽，五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以热水冲泡．温浸片刻，再入白糖，搅匀即可饮用。
功效：滋肾阴、助肾阳，适用于“夏虚”之症，是养生补益的有效之剂。
天有六气（风热暑湿寒），人有六气。
时令——茗茶
或补，或泄，或升，或降。
以求阴阳平衡！！！
茶如何？放下说。
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