枸杞茶

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TUhjnbcbe - 2022/2/23 19:27:00
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蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,将这三者加上冰糖蜜起来,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽,快来动手做做吧。

材料准备:

1.柠檬片50g2.枸杞15g3.冰糖适量4.蜂蜜适量

制作方法:

1.准备一个玻璃坛子,清洗干净,擦干水分,放入适量冰糖和蜂蜜

2.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜

3.一层一层地放入

4.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水

5.蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了

温馨提示:

一:没有坛子的可以用玻璃杯子密封好,放入冰箱保存;二:冰糖不能太少,蜜出的液体要淹没固体,这样保存时间长;三:坛沿的水要随时添加,要保证坛子的密封性;四:整个过程一定不能沾油

功效:柠檬和蜂蜜本来就是绝配,枸杞性质温和,对肝和眼睛都有好处,每天坚持喝,会提高免疫力、美白肌肤、排*养颜

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