枸杞茶

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TUhjnbcbe - 2022/2/24 14:01:00

柠檬一直都係养颜保健嘅佳品,好食又健康,食刺身要挤柠檬汁,饮可乐要加柠檬片,连蜂蜜都离唔开柠檬!但係大家又知唔知,柠檬嘅食法远远唔止咁多?

蜂蜜浸柠檬

功效:美白、润肠

做法:

1、柠檬用盐搓洗干净,切片

2、喺干燥嘅空樽里面加少少蜂蜜,盖底,放入一层柠檬片,再倒入一层蜂蜜,再放入一层柠檬片,如此反复,直至盖满空樽

3、放入冰箱冷藏3日,饮嘅时候夹2-3片温水冲泡就可以。

柠檬水

功效:减肥、提神

做法:

1、柠檬切片,装入密封保鲜盒

2、放入冰箱冷冻,饮嘅时候用温水冲泡

3、可以适量加入蜂蜜或者冰糖

柠檬菊花茶

功效:补水、降火

做法:

1、柠檬切片

2、杯中放入菊花和冰糖

3、加入滚水,稍微放凉后加入柠檬片同蜂蜜,搅拌均匀之后就可以饮用

柠檬姜茶

功效:祛湿寒

做法:

1、柠檬、生姜洗干净切片,放入干净嘅容器里面

2、加入白砂糖,搅匀,腌至白糖融化

3、装入无水干净密封罐中,冷藏一晚就可以冲饮

决明柠檬茶

功效:明目、瘦身

做法:

1、柠檬洗净切片备用

2、决明子放入杯中,加入滚水,稍凉后加入柠檬片

柠檬醋

功效:减肥、排*

做法:

1、柠檬洗净切片备用

2、准备米醋、*糖

3、一层柠檬一层糖放入容器

4、最后倒入米醋即可

柠檬枸杞茶

功效:美容、养生

做法:

1、柠檬洗净切片备用

2、干净容器里面加入蜂蜜、冰糖

3、铺上一层柠檬片,加入适量枸杞、冰糖、蜂蜜,一层一层加

4、盖盖子,密封3日,可以直接食或者冲服

柠檬可乐冰

功效:解暑

做法:

1、柠檬洗净切片

2、将柠檬加入可乐中,再加入适量冰块即可

柠檬薏米水

功效:美白

做法:

1、薏米洗净,泡3个小时

2、薏米加十倍水入锅慢炖一个半小时,细火熬至淡奶白色

3、柠檬洗净切片

4、薏米水放凉至60度以下时加入适量柠檬片、蜂蜜,搅匀即可

柠檬水的正确泡法

柠檬水既可以排*,又可以减肥,仲有预付感冒嘅作用。但係好多人都唔清楚柠檬水嘅正确泡法,其实柠檬水最好係用新鲜嘅柠檬嚟冲,冲泡嘅水温60-70度比较适宜,而且柠檬泡水一定要淡,唔适宜加入过量蜂蜜或白糖。

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