1、红枣
红枣性温，它含有丰富的维生素C，铁、矿物质等多种营养元素，女性常用红枣泡水喝对可以起到补充体内的铁元素，可以预防贫血引起的月经不调、手脚冰凉的现象。而且它含有丰富的维生素与矿物质能够促进体内的*素排出，使子宫更干净，更健康。
2、红糖
红糖的味道甜甜的，用它来泡水喝可以使身体更暖和，尤其是有宫寒的女性可以常用红糖泡水喝，这样可以起到暖宫的作用,而且红糖还含有丰富的矿物质可以有效的促进子宫内的污血排出，从而能够预防妇科疾病的发生。
3、当归
女性常用当归泡水喝对身体非常有益处，它有补起养血、活血化瘀、调经的作用。而当归中还含有维生素与钾的营养成分，它能够有助于女性体内的*素排出，可以使子宫更干净，从而能够达到预防妇科疾病的效果。
4、枸杞
在这几年里有很多养生的人会拿枸杞来泡水喝来养生，可见常饮用枸杞茶对身体是非常有益处的。尤其是女性常饮用枸杞茶，可以起到补气血，美容养颜，促进子宫内的*素排出的作用。对预防妇科疾病是非常有好处的。
女性们常用以上的4物泡水喝，可以有效的促进体内的*素排出，可以起到预防妇科疾病的作用，女性们不妨可以常饮用哦！除了以上这些食物泡水喝之外，还是需要一些护宫产品的~小编给大家推荐以下产品哈~女孩子要学会爱护自己！
暖宫滋养膜粉
10g/袋，12袋/盒
淫羊藿，丹参，人参，当归，三七，天山雪莲，金银花，益母草等；
可以有效排除子宫内由于气血不足、分泌物减少及产后引起的*素堆积和各种妇科炎症，全面修复子宫机能，可以有效解决因子宫失养引起的宫寒、宫*、痛经、有淤块、例假炎症失调、炎症等问题，从根源上解决女性随年龄增长而出现的生殖泌尿系统不适症状。
1、有过性生活经历者的女性均可使用；
2、患有各种妇科炎症的女性。
3、具有一定私密保养意识的成年女性。
4、想提高夫妻性生活质量的女性。
5、患有子宫肌瘤的女性。
6、经常宫寒的成年女性。
7、想提升生殖系统免疫能力的成年女性。
8、产后人群，想更快排出孕期期间产生的*素和垃圾的成年女性。
打开包装袋，用温开水调膜，敷在腹部，每次30分钟左右，时间到后擦拭即可，勿用水洗。使用期间外用保鲜膜效果更佳。
本品使用方便，效果好，见效快。针对宫寒、宫*，经期严重失调者，子宫肌瘤患者，效果明显。
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