柠檬水富含柠檬酸、苹果酸、维生素C等成分！
润肠、提神、呵护心血管、对抗感冒和便秘.....
如何让柠檬水发挥不同功效？
小编帮您汇总了9种柠檬的吃法，不同吃法不同功效哦~
1
柠檬水：减肥、提神
1、将柠檬切片，一个柠檬约15片到20片，然后装入密封保鲜盒。
2、放入冰箱冷冻室，喝时用水冲泡，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
3、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
4、不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值。
2
柠檬菊花茶：补水、降火
1、柠檬用盐洗干净，再切片。
2、杯中放入菊花和冰糖。
3、再加入柠檬片。
4、注入开水，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
3
柠檬姜茶：祛湿寒
1、柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净。
2、切片，置入干净的盆中。
3、生姜切片，与柠檬片混合。
4、白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀。
5、砂糖可李荣华，充分腌渍进生姜、柠檬中。
6、密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分。
7、做好的柠檬姜茶装入瓶中。
8、密封好，冷藏一夜再冲饮。
4
柠檬可乐冰：解暑
1、备柠檬，可乐及冰块。
2、将可乐倒出，将柠檬切片下杯。
3、加入适量冰块即可。
5
柠檬醋：减肥、排*
1、柠檬用盐搓洗干净，切片。
2、准备米醋、*糖。
3、一层柠檬一层糖这样放。
4、然后倒入米醋，就搞定了。
6
柠檬枸杞茶：美容、养生
1、柠檬用盐搓洗干净，切片。
2、准备玻璃坛子、清洗，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜。
3、铺上一层
4、柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。
5、一层一层地放入。
6、盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水。
7、蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜了。
7
决明柠檬茶：明目、瘦身
1、柠檬洗净切片备用。
2、将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至8分满，盖上杯盖焖5分钟即可。
8
柠檬薏米水：美白
1、薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时左右。
2、泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。
3、用电饭煲的煲汤键。
4、等把水热到淡奶白色并有些稠时就可以了。
5、柠檬洗净、去籽。
6、关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。
9
蜜渍柠檬：美白、润肠
1、柠檬用盐搓洗干净，切片。
2、干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。
3、再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次。
4、放在冰箱冷藏3天，喝时，取2、3片蜜渍蜂蜜，用温开水冲泡饮用。
长按