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玫瑰红枣枸杞茶
健康养生知识
红枣中含有丰富的铁
可改善女性气血不足的现象
枸杞能促进血液循环，调节内分泌
加上玫瑰的美容调节
可以说是专为女性朋友订制的养颜花茶
壹
红枣是属李科枣属植物，成熟后变为红色性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效。
常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，滋阴补阳
红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。
可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。
贰
枸杞这个名称始见于中国二千多年前的《诗经》。明代的药物学家李时珍云：“枸杞，二树名。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。”
道书言：千载枸杞，其形如犬，故得枸名，未审然否？颂曰：仙人杖有三种：一是枸杞；一是菜类，叶似苦苣；一是枯死竹竿之色黑者也。
果实（中药称枸杞子），性平，味甘；归肝、肾、肺经。[23]药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。
叁
玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。
玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
适宜喝玫瑰枸杞红枣茶的人群
红枣枸杞玫瑰花茶属于温性茶饮，很适合体质虚寒的朋友饮用。
并且，红枣枸杞玫瑰花茶具有活血散瘀和调经止痛的作用，老人及女性朋友应该坚持饮用。
同时，红枣枸杞茶具有养肝明目的作用，几乎所有人都适用。
不过需要注意的是，肝火旺盛的人，是不宜饮用的。
女性在月经期间，或者是有腹泻、上火症状的人群不宜饮用。
体内湿气较重的人群，也不宜饮用。
玫瑰枸杞红枣茶的炮制方法
1、将红枣和枸杞分别放入水中浸泡片刻，捞出沥干。
2、将开水倒入放有玫瑰花茶的杯中，然后将水过滤，我们称之为洗茶。
3、杯中放入红枣、枸杞，再次注入开水，盖上盖子泡约10分钟即可。
注意：红枣和枸杞都比较甜，所以泡出来的花茶是不需要再添加糖或者蜂蜜的。
泡茶的水温不能太高，75-85度即可，高温会影响到茶的口感。
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