枸杞是我们最常见到的食物之一，泡水喝或者在做菜的时候放一些，即养生又方便。但枸杞并不是人人都能吃的，有哪些人不适合呢？
常喝枸杞水真的对身体好吗？
小编在前几天的文章评论区看到小伙伴说吃枸杞上火呢！
阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等。
吃枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好别吃。
在养生方面，枸杞子起着它非常重要的作用，但是如何正确的利用它却是有很大的学问的，为了健康让我们科学进补，同意的点好看！
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编辑：老周
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