当我还是个孩子的时候，我不知道为什么。小编也爱吃过一段时间的枸杞。也许是因为它很甜，但事实证明，当我还是个孩子的时候，小编的眼睛还是很好的。枸杞虽小，却有很多功效。枸杞，又称枸杞红耳环，是将新鲜枸杞成熟后摘下，干燥至皮肤干燥坚硬而制成。它既是药品又是食品。药物和食物对健康都有多种影响。许多人似乎不习惯生吃。他们喜欢用它泡茶和炖菜。据说它尝起来更美味。但事实上，枸杞最好直接吃。枸杞的效果太好了。你无法想象人们应该在40岁以后开始吃枸杞。只要他们每天能吃一些枸杞，人类的疾病就会大大减少。这就是为什么吃枸杞可以长寿的秘诀。1.经常吃枸杞可以软化血管，从而降低血压；2.枸杞还可以提高人体免疫力，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白和保护肝脏。最近的研究也证实枸杞可以促进肝细胞的分裂和增殖，促进肝再生。换句话说，它可以促进肝脏的正常再生，
它可以修复肝脏损伤。3.经常吃枸杞的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中富含的维生素C将多余的胆固醇转化为胆汁酸。胆固醇含量越低，结石形成的可能性越小；4.枸杞可以预防骨质疏松和贫血。红枣富含钙和铁，对预防和治疗骨质疏松症和贫血有重要作用。5.枸杞具有抗过敏、祛腥、平神、益智益脑、开胃、滋阴补肾、益气补血、美容养颜的功效。6.枸杞自古以来就是补肾的良药。《药典》记载枸杞滋阴而不衰阴。提拔阳常使阳振奋。《本草纲目》还记载枸杞味重而纯，能补阴；阴中有阳，可以补气。7.抗ai抗衰老。根据日本学者的调查研究，枸杞的抗ai作用可归因于这种微量元素锗。锗是一种抗ai分子，临床上用于预防和治疗多种ai症，如肝ai、肺ai、生殖器ai、肝硬化、哮喘、心肌梗死等疾病。至于酿酒，很难说是保护肝脏还是伤害肝脏。
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