俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，像枸杞作为生活中常见的一种高营养佳品，相信很多注重养生的人，经常会喝一些枸杞泡水，能够帮助起到养生保健的效果，为身体补充所需的营养成分，起到养生的功效。
然而在生活中，喝枸杞泡水，虽然对身体有好处，但也有一些禁忌，如果将枸杞和一些不适合的食物一同搭配的话，可能就会导致身体健康受损，也会促使癌细胞的问题产生，所以需特别注意。常喝一些枸杞泡水，对身体有什么好处？1、保护眼睛人到中年，像一些眼部疾病也会随之而来，比如说白内障，*斑病变等问题。所以在这个时候不妨坚持喝一些枸杞泡水，像枸杞具有养肝明目的功效。而且中的胡萝卜素，进入体内也会转化为维生素a，起到保护眼睛的效果，预防眼部疾病的情况产生。2、补血像枸杞还具有补气养血的功效，缓解气血亏损的情况，特别是对于一些气血虚弱的人群，很容易出现身体疲惫乏力的问题，这个时候常喝一些枸杞泡水，也能够帮助补血益气，呵护自身健康。3、保护血管像枸杞在保护血管这方面也有着不错的效果，特别是对于中老年人上了年纪，血管弹性变差，很容易出现血管硬化的情况，而其中的枸杞多糖能够净化血液，降低动脉粥样硬化的几率，保护血管健康。4、提高免疫能力像枸杞坚持喝点，还能够帮助提高自身的免疫功能，特别是中年之后，血管器官功能逐渐退化，常喝一些枸杞泡水，能够增强自身免疫能力，同时也能够增强自身的抗病能力，抑制肿瘤生长，让身体更健康。5、预防衰老枸杞中富含维生素E以及维生素a、维生素C等物质，能够起到极强的抗氧化效果，清除体内自由基，同时也具有美容抗衰老的功效，延缓衰老的速度，让你保持年轻状态。提醒：枸杞遇它会“干仗”，或易致癌？请勿同食，可别犯糊涂酸奶很多人在平时经常会喜欢喝一些酸奶，能够补充有益菌，起到调理肠胃的效果，促进肠胃蠕动，预防便秘的问题产生，还可以帮助起到助消化的功效，但是像枸杞和酸奶却不建议一同食用。因为像枸杞和酸奶搭配在一起的话，很容易对身体造成伤害，最终还有果胶以及果酸混合在一起，就会造成不易消化的情况，加重肠胃负担，而且也会促使身体细胞癌变，危害个人健康，所以两者相遇也会肝脏千万可别同食。绿茶在平时喝枸杞泡水的时候，一定要注意饮食，不要喝绿茶搭配在一起，虽然说绿茶能够帮助起到一定的养生效果，但是像其中含有鞣酸，具有收敛吸附的作用。如果这个时候和枸杞搭配在一起的话，很容易就会在人体内部生成一些不易吸收的物质，影响的个人健康，也会促使坏细胞滋生，所以也是最好不要同食，以免影响个人健康，可别犯糊涂。螃蟹螃蟹这种海鲜产品，味道鲜美，营养价值高，适当食用，对身体健康有好处，不过也要注重控制好量，毕竟这属于一种寒性的食材。而且在平时吃螃蟹的时候也要注意，最好不要和枸杞搭配在一起，两者很容易造成腹泻的情况，也会导致体内细胞变坏，影响个人健康，所以两者相遇会干仗，希望你千万不要同食，可别糊涂了。喝枸杞泡水的时候，还需要注意哪些禁忌呢？1、不要过多的食用像枸杞具有一定的温补功效，所以在平时千万要注意控制好量，一次性摄入过多可能会造成上火的情况加重身体负担，所以最好是每次吃5~15克为宜。2、变质发霉的枸杞不要吃在平时要注意像一些发霉变质的枸杞不要食用，因为其中可能会产生*曲霉*素，这也是一种极强的致癌物，也会促使肝脏受损，严重诱发肝癌的风险。3、身体有炎症时不要吃如果身体存在炎症的情况，也是不建议喝枸杞泡水的，这样很容易就会导致身体负担加重，也会导致炎症的问题反复发作，影响个人健康。4、假枸杞子不要吃像一些假枸杞是不建议吃的，因为大多是一些硫磺熏制而成，很容易就会影响个人健康，所以在平时一定要注意分辨，像一些真枸杞色泽有光滑，而像假枸杞可能伴随刺鼻的气味儿。延伸阅读：干吃枸杞好，还是泡水喝更好？枸杞作为常见的一种保健品，做法也是多种多样的，有些人会拿来煲汤，也有一些人会拿热水冲泡，但像枸杞到底哪一种吃法更好呢？首先先来了解一下枸杞中的营养成分，比如说玉米*素、胡萝卜素等，都是对身体非常有有利的一些物质，而这些物质中含有一种特殊的性质，就是不溶于水，所以像泡水、煮粥都是不建议的。而且，如果水温过高的话，也会导致其中的一些营养物质流失掉，从而起不到养生的效果，说到这里，可能很多人会想，那就是生吃对身体有好处。确实如此，这样才能够帮助为身体补充所需的营养成分，更有利于个人的健康。有关枸杞，你还知道哪些好处与禁忌呢？不妨在下方评论分享一下吧。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇