当代社会越来越多的人注重养生,其中大部分人最常用的就是枸杞。枸杞作为药食两用的食物,具有滋肾润肺、清肝明目等功效。
但是,您可能不知道,在不同的季节选好枸杞的配伍将会收获极佳的效果哦。
春季:可与*芪一同泡水,用以益气固表。
夏季:可与菊花、金银花、绿茶、胖大海等一同饮用,以清肝火、滋阴明目。
秋季:可与雪梨、百合、银耳、山楂等同服,以养脾胃津液、润肺。
冬季:可与山药、大枣、龙眼等同服,以助阳气生长、增强抵抗力。
当然,万物均有章法,对于感冒、腹泻、有炎症者需谨慎使用。
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