眼
你的眼睛还好吗？
●EYE
据《国际眼科杂志》的一项调查证实：“每天在电脑前工作4小时以上的人中有70%的人，有眼干、头痛等症状”。
枸杞菊花茶
Medlarchrysanthemumtea
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每天我们上班要用电脑，下班还要用手机，长期用眼，眼睛有没有觉得干涩，视力也觉得下降了呢？
长期用眼，推荐大家常饮枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶，能够疏风清热、解*明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。
陈氏手砭·养眼
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《本草纲目》记载菊花“辛、甘、苦，微寒；归肺、肝经”，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，可以多喝些。枸杞，性平、甘；归肝、肾经。与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”两者搭配后加冰糖饮用效果明显，对于长期用眼过度，上班族，电脑族，手机族来说，可以缓解眼部疲劳，清火解*，一清一补，治标治本，对于眼睛有明显的益处。配合使用陈氏手砭调理手法，刮肝反射区，刮肺反射区，点按双肾反射区，刮肝经反射区，滚肺经反射区，刮肾经反射区，可以发挥枸杞菊花茶最大的功效。
刮肝反射区
刮肺反射区
点按双肾反射区
刮肝经反射区
滚肺经反射区
刮肾经反射区
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