菊花是秋天常见的花。菊科植物种类繁多，多数花卉更具观赏性。
有些菊花也有药用价值。比如杭白菊就是其中之一。不知道从什么时候开始，便秘喝野菊花的药方开始流行起来。真的管用吗？
便秘可以喝野菊花吗？不要随意尝试！
首先，要科学定义便秘。两三天不排便就不是便秘了。便秘是指在不应用泻药的情况下，七天内自行排便次数不超过两次，或长时间无排便感，才定义为便秘。
野菊花是一种中草药，但是否能治疗便秘要看患者自身的情况。毕竟导致便秘的因素很多。
如果是肝火旺盛引起的便秘，用野菊花泡茶可以清火降燥，对排便非常有利。
但如果是脾胃虚寒引起的便秘，喝野菊花茶不仅没有效果，还会加重病情。
其他因素引起的便秘不适合喝野菊花茶。
另外，野菊花茶是寒凉之物，不适合作为保健品饮用。长期饮用，容易导致脾胃阳虚，引起肠胃不适，尤其是孕妇和脾胃虚寒者。
治疗便秘有一招。老中医推荐一个好方法：每天一杯荷叶枸杞茶远离便秘，润肠通便！
荷叶主要用于分解脂肪、利尿、通便。它是保健食品，不是药品，无*安全。
枸杞作为保健的主要成分，大家都很熟悉。具有滋肾填精、滋阴补血的功效。由于荷叶性寒凉，可能会导致饮用者脾胃虚弱，所以搭配枸杞来中和弊端是最好的选择。
虽然茶是健康的，但在选择茶的主料时也需要注意。
我们去药店买荷叶，最好是绿色的干荷叶。挑选时要注意不要买劣质发霉的荷叶。将准备好的荷叶撕成小块，放入特制的砂锅中煎药。在不加水的情况下，我们应该盖上盖子，把它们烤到外面变成棕色。我们应该小心不要煮它们。这个时候我们还能闻到里面荷叶的香气，一般需要五到十五分钟左右。
将荷叶取出之后，搭配上枸杞，放入茶包里就可以用来泡茶喝了，此种茶叶治疗长期便秘。
便秘的出现并不是突然性的。
所以想要缓解便秘也需要多下功夫，以上介绍的这种方法大家不妨坚持饮用，对便秘的缓解是非常有效果的，另外在生活中也要多运动，才能缓解便秘带来的痛苦。
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