现在人们的生活十分的丰富，从最开始的渴望温饱到现在渴望得到健康，不知不觉就进入了追求养生的一类人。
我们很多人在平常会泡茶喝，尤其是中年人，因为泡茶有着让皮肤变好，还可以延年益寿，所以保温杯里泡枸杞就成了中年人士必备物品。
枸杞有很多好处，比如补血养气，菊花则有清凉去火的功效，这两种食材搭配再一起还是有很大的功效的，给我们身体带来的好处可能逃不掉。让我们一起来看一下吧。
1、明目
菊花除了有清凉去火的功效，还有养肝明目的功效，因此被人们给予了“明目要药”的称号。枸杞同样也有这样的功能，这两种茶可以搭配起来喝，对肝脏的火气有着消除功能，还可以缓解眼睛的疲劳，对于学生和上班的人来说绝对是一种良药。
2、清热解*
一直都说菊花可以清热解*，多喝菊花茶可以消除肝脏的火气。据研究发现，菊花对我们的中枢也有很大的功效，可以提升排*的速度。菊花和枸杞一起泡着喝会有很清热去火的功效，主要是去除火气。
3、补肾养肝
枸杞菊花泡茶喝对肾能够起到比较好的保护作用，生活中会有很多肾功能不好的人，这类人就可以尝试这种方法。
平常人也可以多喝，同样也会有增强肾功能的效果。一般的做法是将杭白菊、枸杞放在一起，用适量的开水泡开，静放四分钟。
二、花茶虽好，但也要注意哦：
虽然都说菊花喝枸杞泡茶喝对身体好，但是还是有一些需要注意的地方：
1、隔夜的菊花枸杞茶不能喝
菊花枸杞茶是不能放到第二天喝的，就算是白开水也会对身体不好。菊花里面含有大量的*铜，很容易呗空气氧化，所以放置久了就会产生其他的物质（不避免有一些有害物质）。
2、脾胃薄弱的人不能盲目食用
菊花是一种微寒的食材，所以脾胃不好的人不能长期食用，菊花枸杞茶喝多了对于脾胃不好的人会给脾胃的增加负荷，然后导致脾胃超负荷工作，经常这样就会对身体健康造成威胁。
3、体热的人不能加冰糖
有很多人在泡枸杞菊花茶的时候会放一些冰糖，因为菊花茶会让人感觉有点苦，冰糖属热。放冰糖泡枸杞菊花茶不适合体热的人，如果体热的人长期这样喝会导致胃热，一般还会伴随着嗓子的不适。
虽然喝枸杞菊花茶有这么多需要注意的地方，但是枸杞菊花茶真的是一种很好的东西，而且制作起来十分简单，所以我们应该在注意到一些特殊情况后正确食用枸杞菊花茶。
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