肝脏在人体中主要是以代谢为主的器官，能够在人体中起到分泌蛋白质合成、储存肝糖以及氧化的作用，是人体中最大的器官，拥有最大的消化腺。肝脏还能够制造出促进人体消化的胆汁，能够合成尿素，促进人体的新陈代谢，维持机体的正常运转。肝脏能够减少血液中的有害物质，促进人体的微循环，保持人体器官的健康。
由于肝脏没有痛感神经，因此要注意日常生活中对于肝脏的保护，要较少熬夜，能够促进血液的循环，减少肝脏的解*负担，要多吃富含纤维素和蛋白质的食物，有助于为人体提供能量，，要保护正常的体重，能够减少脂肪肝的发生。日常生活中，我们可以从身体的变化来观察肝脏的健康状况，肝脏健康的人，手脚不会处于冰凉的情况，而肝脏的解*功能会表现在脸上？你若没有这4种情况，肝脏很健康。
4种情况：
1、脸色发黑：*素增多
肝脏是人体中的解*器官，能够进行自我修复，人体的肝脏在解*过程中，会跟随血液的流动而进行作业，如果血液中的有害物质增多，会影响肝脏的解*负担，影响人体的新陈代谢，长期下来，脸色会出现发黑的情况，毛孔也会出现粗大。日常生活中可以根据自己的脸色来观察肝脏的健康，如果你的脸色比较红润，那么说明你的肝脏很健康。平时可以多喝一些菊花枸杞茶，美容养颜，顺肝气，降肝火。
2、眼睛发*：胆红素升高
中医看来：“肝主目”，肝脏的健康情况可以通过眼睛的变化而表现出来，肝脏健康的人，眼睛会比较有神、发亮，不会出现发干、发涩的情况。而肝脏出现损伤时，眼睛会出现模糊、视力下降以及发*的情况，这是由于肝脏的解*能力下降，体内的胆红素上升，不能及时跟随胆汁排出体外，从而出现眼睛发*的情况。当眼睛长期处于发*的情况，医院进行检查，预防肝脏出现损伤。
3、面部蜘蛛痣：激素不平衡
蜘蛛痣是由于皮肤黏膜上的小动脉出现扩张引起的，生长于脸部皮肤，呈现出小红点，微微高于皮肤表层，会香味扩张，形状像蜘蛛腿，经常发生于孕妇或者肝病患者，这是由于肝脏的解*功能，有助于维持人体激素的平衡和稳定，当肝脏受损时，人体激素会处于不平衡状态，脸部容易出现蜘蛛痣，平时要多吃含有蛋白质的食物，有助于激素的平衡，达到养肝的作用。
4、粉刺增多，内分泌失调
一般情况下，人体在青春期后就会减少痘痘的生长，如果你的脸上出现了较多的粉刺，很有可能是由于肝脏出现了健康情况。当人体的肝脏受损时，血液流通的速度会比较慢，体内的*素会因此而增多，长期下来会*素会跟随血液的流动而进入其他器官，使内分泌出现紊乱，使体内的激素出现比平衡，使粉刺增多，不利于养肝护肝。
肝脏的健康，要注意日常的保护，肝脏的解*功能会表现在脸上，脸色发黑，体内的*素比较多，不能及时排除；眼睛发*，体内的胆红素升高；脸上有面部蜘蛛痣，体内的激素会处于不平衡状态；脸上粉刺增多，说明体内内分泌体内分泌失调，你若没有这4种情况，肝脏很健康，平时可以用金银花、决明子来泡水喝，能够达到明目、顺肝气，降肝火，养肝护肝的目的。
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