金银花茶，消炎清火
金银花号称“药铺小神仙”，具有清热解*、疏散风热、抗菌消炎等功效，尤其对很多春天多发的呼吸道感染、腮腺炎、湿疹等传染性疾病有着良好的预防作用，增强抵抗力。
经常喝金银花饮，不仅能够清新口气，还能轻身延年。
桃花茶，美容养颜
桃花有助疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，非常适合女性饮用。
推荐一款“桃花红糖饮”：取桃花干3克，红糖10克，加温水毫升左右，能够养血活血。
但桃花的活血作用较强，孕妇和月经量过多的女性不建议食用，便稀者也不适宜。
玫瑰花茶，疏肝解郁
玫瑰能调理肝气，而春天气候干燥，最易肝气郁结。
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，可以抗氧化，改善皮肤老化；具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
推荐一款“蜂蜜玫瑰花茶饮”：取玫瑰干3朵，蜂蜜1~2勺，加枸杞5克，可以滋肝养颜，理气静心。但和桃花一样，经期不建议喝。
茉莉花茶，芳香醒脑
茉莉花茶具有去寒邪、理气郁的功效，是春茶饮品中的“座上宾”。
茉莉花含有儿茶素、维生素C、茶多酚、芳香油等多种化合物。
茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。
不妨来一款“茉莉花柠檬茶”：取柠檬半个，挤出汁液，茉莉花干3～5克，加入热水冲泡。这款茶饮能够消除头脑晕胀感，祛除体内湿气，保湿抗衰老。
薄荷菊花茶，降火提神
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。
同时，还可排*健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。
用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
熏衣草柠檬茶，降压提神
熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。
而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
枸杞茶，养肝明目
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。
对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
柠檬茶，消除疲劳
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。
做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。
此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
百合花茶，宁心安神
如果身体出现了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况,可以将百合花泡水喝,或者是加入日常的饮食中,能够很好的滋补身体,令身体恢复健康。
百合花具有宁心安神的效果,服用之后能够很好的缓解焦躁的心情,具有非常不错的安抚作用。
勿忘我花茶，促进新陈代谢
勿忘我花茶滋阴补肾、养颜美容、补血养血,能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。对雀斑粉刺有一定的消除作用。
合欢花茶，安神养胃
将合欢花用清水疾速冲刷后放于杯中,参加冰糖,以沸水冲泡,然后盖口闷约2分钟后饮用。
春季常饮合欢茶,可安神、清心养胃、增强记忆力。
金盏花茶，消炎杀菌
金盏花有很好的消炎杀菌的作用。
取几朵金盏花放入玻璃茶壶中,倒入沸水冲泡。
焖泡约10分钟后,将金盏花茶倒入茶杯中饮用,喝完茶后,泡过的金盏花朵不要扔掉,趁它们还带有水分时,敷在眼睛上,不仅能舒缓眼部神经,减少黑眼圈,还能消炎杀菌,防敏感。
春季养生茶的选择不但要根据个人的身体情况，还需要注意一天的喝茶时间。
一般来说，不适宜在饭前喝茶，因为茶一般属于碱性，会在饭前中和胃酸，不利于消化。
而饭后摄入了大量的蛋白质等食物，喝茶可以平衡身体的酸碱度，可以更好的调养身体。
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