九大体质调理茶方
在前篇，我们了解了九大体质，说到养生，人们很自然就会想到中药茶的养生保健功能，但其中讲究很多，中医注重个体化，擅长根据每个人体质的不同辨证用药以及不同类型的养生药茶。
中医九种体质，每一种都有自己的特点，只有找到适合自己体质的茶，才能更好的起到养生的作用。
今天福仁中医门诊又为大家整理了各个体质的调理茶方！这些配方都建议用-ml的热水闷泡5分钟或者煮开，宝子们可以根据需要按比例加减呦~
阴虚
特点：大便干结、皮肤干燥、易口渴、喜吃凉食、脸易潮红、眼睛干涩
麦冬玉竹茶
养阴润燥，生津止渴
玉竹5g麦冬5g百合5g石斛5g
痰湿
特点：面部油脂分泌较多，形体肥胖，汗多痰多，不喜喝水
陈皮荷叶茶
祛湿消肿，降脂利尿
陈皮5g荷叶5g薏米1g山楂1g
湿热
特点：口苦口臭舌苔*，爱出油长痘，消化不好大便粘腻
薏仁荷叶茶
健脾利湿，涩肠止泻
炒薏仁5g鲜荷叶3g山楂3g
气虚
特点：声音低微呼吸短促，疲乏无力，健忘嗜睡，易出虚汗
*芪枸杞茶
补中益气，滋肾润肺
*芪4g枸杞6g
阳虚
特点：比较怕冷、四肢冰凉，宫寒痛经，易水肿或者腹泻
桂圆红枣茶
滋润心脾，安神补血
干红枣5g（去核）桂圆肉2g
血瘀
特点：脸色暗淡，皮肤容易出现瘀斑，易掉发、健忘，易痛经
玫瑰红糖姜枣茶
温脾祛寒，补血调经
生姜4g红枣6g红糖6g玫瑰花3粒
气郁
特点：体型偏瘦，多愁善感，内心脆弱，易心慌、失眠，喜欢叹气
玫瑰佛手茶
理气解郁，行滞止痛
佛手3g玫瑰花5g
特禀
特点：易过敏，皮肤易起红痕，易流鼻涕打喷嚏
金银花防风茶
疏风散邪，清热解*
防风2g金银花5g川七5g玫瑰花3g甘草2g
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