由于生活条件好了，我们好多家庭在室内也安装了空调，车子里面也有空调的设施，在开会场所，办公地方，只要是天气稍微变热，我们都开了空调，开了空调以后，我们身体内的热量和水分也就分散不出去了，在夏天，也常开空调，身体的水分无法排出。身体的水分排泄不出去，积存在我们人体内部，时间长了邪气会对我们人体带来危害，肯定会形成湿气。
当湿气遇到寒气就成了寒湿，湿气遇到热气则成了湿热，湿气遇到风则成为风湿，而湿气在皮下，就形成了肥胖。湿气不除，身体就会越来越差，会导致疾病的滋生，所以说祛湿刻不容缓
现在教你1招，简单除掉湿气
材料：车前草g、冰糖g、红枣5颗、枸杞20g
制作：车前草洗净，加半锅水开始煮;煮到沸腾时，加入红枣和冰糖再次煮开;转小火继续煮20分钟;加入枸杞，煮10分钟左右即可，利水祛湿的功效非常不错，坚持喝上几天，会有明显的祛湿效果、
虽然这个方法很好用，但是湿气的种类有很多，这个方法不一定就是适合自己的，你可以详细了解一下
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