玫瑰花茶
饮用方法：
冲泡玫瑰花茶时，取3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。
还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合女性饮用。禁忌：1、体质较差的患者不宜服用，如果你经常感觉到身体疲倦，那么最好不要服用玫瑰花。2、便秘患者不宜服用，玫瑰具有一定的收敛、止泻的功效，会加重便秘病情。3、虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但不宜每天服用，否则容易扰乱气血运行。4、如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要服用。桂圆红枣枸杞茶
饮用方法：
每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。
功效：
对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族很有效。
因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。
另外，这款茶还有安神补血，充实脑力的功效。????????????
禁忌：
1、肝肾不虚者不宜服用。2、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。3、虚寒的人群不宜饮用。蜂蜜红茶
饮用方法：
早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜。要坚持长期喝，这是很健康的减肥方法了。
功效：
有润肠胃的作用。
相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂。
禁忌：1、蜂蜜红茶有很好的保健作用，但是也不要过量引用，其次空腹喝红茶对身体也不好。
2、饭后立即饮用红茶也对消化不好，增加肠胃负担，如果红茶过凉也容易伤及脾胃的。
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