枸杞，不仅富含膳食纤维、维生素A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。每天吃一把枸杞当零食，要比饼干、薯片之类的健康很多。其实枸杞合理配伍，选好搭档可以起到多方位的增益作用。
枸杞+熟地=补益肝肾
枸杞能补肾益精，熟地功能养血滋阴，填精益髓，二者相须为用，增强补益肾精之效，其功聪耳明目，益神*添精髓，强筋骨，补虚劳，止消渴。
枸杞+人参=补气生精
人参可大补元气，补脾益肺，枸杞多汁多液，二者相伍，不但生津液、补精血，且增强了明目之力。人参属阳，枸杞属阴，二者配伍，既入气分，亦入阴分，则精生而气旺，气旺而神昌，且无偏胜之忧。
枸杞+当归=补血养肝
当归养肝生血，枸杞补益肝肾之阴，肝脏体阴而用阳，枸杞与当归配伍，则肝阴得充，肝气自无横逆之虞，也可称为“滋水涵木”法。
枸杞+山药=补肾健脾
山药健脾补虚，滋精固肾。若脾胃虚弱之人，同时有肝肾不足之证，若单用枸杞，则虚不受补，此时宜用枸杞配伍山药。
总体来说，枸杞药性较平和，有着良好的滋补肝肾之功，但是单味的去使用其力量较弱而且治疗范围也是有限，常常配伍搭档能更好的的发挥作用。另外，枸杞为纯补之药，没有祛邪作用，所以说当体内有实邪时是需要与祛邪搭配使用的。
另外提醒下：枸杞由于富含糖分，有些胃肠功能弱特别是直肠对单糖耐受不良的人不太适用。
总之，枸杞是一种很健康的食物，喜欢的话经常给自己泡杯枸杞茶吧。