鱼胶是女人的美容至宝，每周三碗鱼胶汤，常保青春不老哦！它含有丰富的天然胶原蛋白以及各种微量营养素，是MM们的养颜软*金，如果能长期坚持炖服的话，岁月就不容易在您身上留下痕迹了。爱美的女人们，一定要炖养颜鱼胶汤，鱼胶是你最好的保养品。
材料：鱼胶g、莲子适量、百合适量、枸杞适量、冰糖适量。做法：1、鱼胶提前4小时泡发(或是提前一天，不过要记得常换水)。2、莲子和百合提前1小时泡发。3、将泡发好的鱼胶用剪刀剪成小丝。4、加入莲子和百合。5、加入枸杞和水(枸杞等煮好时放也可以)。6、按是炖锅里的鱼胶按钮。7、提前5分钟加入适量冰糖就可以了。
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