在世界的怀抱里，只取努力不取奢侈，因为生活从不亏待每一个努力向上的人，闭上眼睛静静地告诉自己：走自己的路，按自己的原则，好好生活吧！
低脂纯素早餐
猴头菇、白扁豆、淮山、蜜枣、芡实、桂圆、枸杞、莲子、有机胡萝卜、莲藕
苦菊、苹果蕉、凤梨、芒果
燕麦奶、有机燕麦、南瓜籽、奇亚籽膳食果粒
又是大降温十度，阴天，来个茶席，看书，第二道姜枣茶、玫瑰菊花枸杞茶、橘香茉意茶，姜枣茶的姜足浴连喝了三杯姜枣茶，姜的热感顺着喉咙下去到中焦再往下到下丹田，热感散开来，有一部分又掉头顺着身体向上，带着身体内部本身的杂质，从全身的皮肤毛孔散发出去，我的整个后背微微出了一阵汗，真是通体舒畅??????
我们每个人的身体是非常智慧的，当我们真正