大暑
大暑是农历二十四节气之一，太阳位于*经°。
大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、
气温最高的时期。
全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。
清凉一夏
《月令七十二候集解》中说：
“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”
《通纬·孝经援神契》：
小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。
小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。
大暑期间，中国民间一直有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。
古时候，农村许多地方的村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝，免费供应伏茶一般从农历六月初到八月末。如今，这样的凉亭很少见到了，不过在温州，这个几百年前的习俗却被一直保留了下来，而且服务更加周到。每个凉亭里都有专人全天煮茶，保证供应。这种茶在温州有个专门的称呼，叫做“伏茶”。而民间各地也在用不同的形式传承着这种“饮伏茶”的习俗。
那么哪些茶最适合在这三伏天喝呢？
金银花茶
金银花茶味甘，性寒，具有清热解*、疏散风热的作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮*、热*血痢及温热病。
菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去*的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
普洱茶
铲除脂肪平小腹 中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
绿茶
夏日炎炎，酷暑难耐，绿茶便是最好的饮品之一。绿茶不仅具有解暑的功效，还能非常好地去掉夏天的闷气。
白茶
夏季适当饮用白茶，能清热醒脑，提高记忆力。白茶的功效可以令人降火，让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量。特别是其降火消炎、清热解*功效尤其突出;
陈皮茶
陈皮茶是将小块橘子皮开水杯子或者碗里，焖片刻后去渣。该茶能消暑、化痰。
枸杞茶
枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。
荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。
资料来源于网络
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