今年五一
冷空气再一次“动真格”！降温的同时，还有降雨！过去十年里，最冷的5月1日出现在年，最高气温只有24.5℃，最低气温17.9℃。今年5月1日，有可能要打破这一纪录，大家衣服记得穿够。4月30日，受高空槽云系影响，广东大部多云间阴天为主粤西、珠三角出现了雷阵雨，局地出现大雨或暴雨今天白天，
阳江、江门、中山、珠海有暴雨局部大暴雨，
粤西其余市县、珠三角其余市县
有大雨到暴雨局部大暴雨，
雷雨时有8级左右短时大风、雷电、
短时强降水等强对流天气；
过程降温幅度可达6℃～8℃。
大家记得穿多件薄外套，预防感冒！
那么有人想问，
是不是整个“五一假期”都是雨雨雨雨雨雨？
据气象台预计
5月3日到4日
广东大部以多云天气为主，
白天气温回升。
假期的后半段还是有好天气的哦~
茂名未来天气受强冷空气影响，今天至5月2日我市有大雨到暴雨局部大暴雨气温明显下降过程最低气温15℃～18℃沿海风力加大需预防短时强降水、雷暴和大风带来的不利影响预计，茂名五一假期前期（到5月2日），受强冷空气影响，有大雨到暴雨，局部大暴雨的降水过程，并伴有强对流天气，过程日平均气温下降7℃～9℃；后期（5月3日到4日）降水趋于减弱，白天气温回升。另外，南海南部海面上热带云团活跃，受其和冷空气共同影响，5月1日到3日，我市沿海风力加大到7到8级。具体预报如下：30日夜间-5月2日：受强冷空气影响大雨到暴雨局部大暴雨，气温明显下降过程最低气温15~18℃，气温日较差小；5月3-4日：阵雨转多云，白天气温回升。介绍几个简单的药膳食疗方太子参大枣陈皮茶
材料：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。
做法：将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁。代茶频频饮用，可连续冲泡3～5次。
功效：理气和胃。
太子参性平，味甘、微苦，归脾、肺经，具有益气健脾、生津润肺的功效；红枣味甘性温，归脾胃经，具有健脾益胃，养血安神，缓和药性的功效；陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾，燥湿化痰的功能。枸杞瘦肉汤材料：鲜枸杞叶30克，猪瘦肉克，油、精盐、味精适量。做法：鲜枸杞叶洗净，猪瘦肉洗净后切片。炒锅烧热，放入油，加入猪瘦肉片，翻炒片刻，加适量水，放入鲜枸杞叶，大火煮熟，加精盐、味精调味即成。功效：健脾、养肝、补肾。枸杞叶味苦、甘，性凉；归肝、脾、肾经；具有补虚益精，清热明目的作用，适用于虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热*疮肿。菊花枸杞粥材料：鲜枸杞子克(干品20克)，菊花10克，粳米克，猪肉末50克，豆豉汁、精盐、味精、麻油各适量。
做法：将枸杞子拣洗干净备用。把粳米淘洗，放入沙锅中，加适量清水，用小火煮至米粒开花，加入猪肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油，稍煮后便可食用。食时可调入红糖。
功效：益肾养肝目。
枸杞子性平，味甘，归肝、肾经，能滋补肝肾、益精明目，常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎*、目昏不明。菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，有疏风解表、平肝明目、清热解*的功效。来源：综合茂名天气、广东中医药等。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。
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