菊花是我们生活当中非常常见的茶饮，而且经常喝菊花茶能够帮助缓解人的紧张情绪，并且有助于人体的健康。
而且菊花能够帮助养护肝脏的健康，但是菊花属于寒性食材，有些人不适合饮用菊花茶，如果搭配上枸杞的话，养生效果会更好。
枸杞是一种养生食材，具有较高的养生价值，含有胡萝卜素，维生素等营养成分，帮助滋补肝肾，养肝明目，增强细胞活性等等。
常喝菊花枸杞茶，养生价值高
清肝明目
菊花枸杞茶是一种非常养生的茶饮，两者搭配在一起对眼睛有非常好的养护作用，菊花能够清肝明目，而枸杞可以补肾养肝，两者搭配具有良好的平衡作用，对于长期坐在办公室内的上班族，用眼过度，经常用菊花和枸杞搭配在一起泡水喝，帮助你更好的养肝明目。
清热解*
菊花清热以及散发功效是非常出色的，不仅如此，虚火旺盛的人经常饮用菊花茶，然后加入适量的枸杞，能够帮助缓解菊花茶的寒性，帮助身体更好的清热解*，维持身体内环境的稳定。
美容养颜
枸杞就有补肾养肝，补血，补气的功效，二句话则能够平肝明目，体质虚弱的女性朋友饮用枸杞加菊花泡的水，帮助更好地保护眼睛，增强体质，使你的脸色更加红润，气色越来越好。
保护血管
枸杞加菊花搭配在一起泡水喝，对于保护效果，健康也有一定的帮助，菊花当中含有的*体酮成分能够帮助降低血液中胆固醇血脂含量，保护血管的健康，而枸杞的养生价值也不可忽视，两者搭配在一起，更好地保护血管的健康，降低患血管疾病的概率还能延缓衰老。
枸杞和菊花搭配在一起，养生价值非常高，能够更好地保护身体的健康，使你看起来更加年轻有活力，但是关于冲泡菊花加枸杞泡水也是有禁忌的，有些细节我们不可忽视。
但这4个细节，最好别忽视
冲泡量不必过大，淡茶更健康：
菊花茶和其他茶饮一样，不建议喝太浓的茶，避免给身体增加负担，颜色淡雅的茶饮更加诱人，味道比较清淡，让人回味无穷，所以在冲泡枸杞加菊花泡水的时候，要注意不要加入太多量，俗话说过犹不及，以免给身体增加负担。
冲泡水温无讲究，但饮用温度要