黑枸杞就是黑颜色的枸杞子，是一种常见的食物，由于其营养价值非常丰富，很多人都愿意拿它泡水喝，并不是所有人都适合，那么黑枸杞泡水喝的好处和禁忌有哪些呢？一起来看看吧~
黑枸杞泡水喝的功效
1、滋养肝脏、明目
由于黑枸杞(点击查看)含有多糖，多糖对于肝脏的损伤有一定的保护作用，它还可以降低血清谷丙转氨酶，以及促进肝损伤的修复。除此之外，它还能够有效地抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且促进肝细胞新生的作用。针对肝血不足导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞有一定的缓解作用。
2、抵抗衰老
由于它有较好的抗氧化作用，枸杞也可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓皮肤衰老速度。
黑枸杞泡水喝的禁忌
1.黑枸杞泡水对于人体是非常有益的，但并不代表所有人都适合喝黑枸杞泡水，如果身体有炎症，或者出现了上火的情况，这个时候就不适宜喝黑枸杞水。因为黑枸杞有着滋补的作用，容易上火的人或者是身体有炎症的人，食用之后会导致情况更加严重，往往会起到相反的作用。
2.黑枸杞中含有着花青素，花青素对于热非常的敏感，因此我们在泡黑枸杞的时候，水温不要太高，尽量选择用温开水冲泡，不然会破坏花青素。
3.食用了黑枸杞或者喝了黑枸杞泡水之后，不可以再喝浓茶了，并且尽量不要吃生冷刺激的食物，油腻辛辣的食物也需要少吃，容易影响身体健康，也会增加上火的机会。
4.黑枸杞属于温性的食物，有着滋补身体的功效，所以在使用的时候一定要控制好量，每人每天只需要吃几克的黑枸杞就可以，过多的使用容易造成相反的后果。
黑枸杞子泡水喝的好处和害处，以上已经为大家所介绍到了，如期身体上是比较虚弱或者是内热性的人们，可不要用黑枸杞泡水哦，对身体是不大好的。再有便是黑枸杞泡水，也是存在着一些注意性的事项的，那便是一次性不可食用过量的黑枸杞。或者是与其冲突的食材不可食用。
正宗青海野生黑枸杞黑果枸杞王枸杞子黑构杞茶非*宁夏黑狗苟几淘宝月销量56￥49￥购买