教你健康过元旦
为全家人准备的养生茶配方
，讲真～打工人是无法时间自由的！整天忙着工作的你，对家人的健康或许就疏于考虑了，今天整理了一家人的养生茶方。元旦即将来临，乘此机会，快把这份温暖送给家人吧！
1爸爸喝的
name：延年益寿茶
西洋参1g、陈皮2g、石斛2g
石斛有益胃生津的功效；陈皮性温，有理气健脾的作用；西洋参可补气，延年益寿。
一起搭配每日一杯，强身健体
注：以上是杯泡的用量，如果用养生壶煮，用量2倍就
2妈妈喝的
name：养颜抗衰茶
桑葚10g、乌梅3颗、红枣3颗、玫瑰花2g、桂圆4颗、黑枸杞3g。
煮20分钟。
这款茶方具有抗氧化的作用，乌发、延缓衰老、降脂肪的作用。很适合妈妈喝。
3先生喝的
护肝补肾茶
桑葚5g、红枣5g、*精2g、人参1g、枸杞5g
这款茶方，可起到滋阴补肾、强筋壮骨的作用，可以配制成小包，放在办公室，每天泡一包代茶饮，方便又养生！
4太太喝的
美白养颜茶
茯苓3g、陈皮2g、玫瑰花3g、玉竹2g、枸杞3g、红枣3g
这款茶方中含有玫瑰花、玉竹、枸杞、红枣都是可以补气养颜的食材、添加了茯苓可以去水肿、陈皮又可以理气健脾。棒棒哒～
5女宝宝喝的
石斛雪梨麦冬润燥茶
雪梨干1片、蜜枣1颗、麦冬5g、薏仁5g、石斛2g
这款茶饮可增加肠胃的适应力，清除肺热，润燥的作用。而且宝宝也会乖乖喝的，因为添加了雪梨和蜜枣，中和了其他食材的味道，每煮一壶放进baby的保温杯，祝她健康长大吧！
6男宝宝喝的
健脾消食水
陈皮2g、苹果干1片、山楂1颗、*糖少许
宝宝最容易积食，山楂苹果水中含有丰富的维生素C、膳食纤维等，可以促进肠蠕动，有利于食物的消化，此方法适用于1岁以上的宝宝，每天喝一次。
新的一年，祝家人健康喜乐，也祝你早日成为人上人。
好啦，大家有时间快去试试吧，最后为大家整理一张图片，可以保存带走嗷！